“背，蛙客厅。”

    程蹲，发力了第一，震动蓄势待发，死死控制括约肌，拼憋了回，难受眶发红。

    等缓了接，就样一缓一缓，一缓一缓，程还激了陆景，幸老师给了缓和间。

    了客厅正央，程背握一起，觉肚痛炸了。

    “起来，军姿。”完陆景拿了书递给程，然就厨房准备早餐。

    程站起来，书立正站，咬了牙关躯，理系统抗。

    额一层细密汗珠，老师厨房忙碌影，程悄悄用拇甲抠，用疼痛散注意力，来缓解肚疼痛。

    过也就秒钟，程就放弃了，敢，算逃罚吧，既然惩罚，怎用承受呢。

    “收腹。”

    听令程意识就位了，随即才觉因为动作差失禁，就差一，用力牙齿都被咬咯咯响了，才憋了回。

    幸书掉落了，汗从滴落，顺往淌，程也敢动，用余光了厨房老师。

    听动静陆景从厨房来，张得吞了没有，汗更了。

    陆景捡起了书，碰了碰鼓涨方，程意识摇了摇，来真憋极限了。

    “跨立，蹲起。”完书放回了。

    程书尝试蹲，真蹲了，光往蹲一都决堤了。

    尝试了次都，陆景摇了摇，带哭腔：“老师，求，了。”

    陆景放程小腹，轻轻碰都让程抖了抖，加了力度，“闭，一钟。”

    程闭了睛，受陆景小腹，默默里计。

    没有用力，毕竟稍微使一劲估计就持住了，所陆景缓缓用掌绕圈。

    即使样，程也痛苦，闭睛官就被放更，靠默数支撑，快了快了，持。

    一钟，快结束了，程来仿佛过了一世纪。

    惩罚完陆景又回了厨房，程依旧一动动站，过跨立，老师让站回军姿，程应该了。

    过了钟，程觉得真了，小声叫了声老师，却没得回应。

    又过了一，又叫了一声，次陆景才了过来。

    还没等程求饶，机就启了保护，滴滴答答淌了来，程使尽了力也没有挽回，由排空。